la magia del postparto
Bendito puerperio
tiempo para la pausa
para el hacer sin el hacer
para meditar mientras das teta
para estirar la columna cuando no das teta
para dejarte cuidar
para parar
para permitir que los órganos migren
que el abdomen se cierre por sí mismo antes de comenzar a ejercitar de nuevo sus músculos
tiempo para la dicha y el llanto
para el tránsito a la nueva mujer que acaba de nacer
para cerrar chakras que han quedado abiertos de par en par luego de dar a luz
para recogernos
para contemplar
para abrazar las sombras que se manifiestan junto con tanta vida y dicha
para la calma
para sanar nuestra niña interior
Confía hermosa. Las ganas de ser productivas, de querer de alguna forma volver a replicar la vida de antes son trampas del ego, muchas veces imposiciones de una filosofía que entiende la vida en términos de eficiencia, producción e industria.
Calma. Habrá tiempo de nuevo para ti, para lavarte el cabello, hacer deporte o yoga o bailar, etc con la misma intensidad que lo hacías antes. Habrá tiempo para lo que quieras. Ahora permítete el aprendizaje de esa ventana de tiempo única en tu vida
confía
prioriza
cuida tu cuerpo-casa, tu templo, tu energía
simplifica
baja el ritmo
suéltate
cuídate
meditar, respira, sé consciente de tu postura
salta a las brazas de este ritual de paso
renacerás como el ave fénix e integrarás todas las mujeres que eres
Muaaa
Jagat Kaur
South Carolina Nov 2020
Practica yoga conmigo!
Con el deseo de compartir todos estos años de práctica y de hacerlo más allá de las limitaciones del tiempo y el espacio, he creado Mujer Kundalini.
Mujer Kundalini, es una experiencia profunda con nosotras mismas. Una oportunidad para encontrarnos con nuestro verdadero ser, a través de estudios teórico prácticos de kundalini yoga y demás aprendizajes que han acompañado mi camino espiritual.
Es una inmersión online para mujeres que quieran realizar un viaje al interior. Para recordar que somos la tierra, el universo que nos conforma. Para estar en paz con nuestro cuerpo, mente y alma. Un espacio sagrado para la sanación.
Es mi ofrenda para ti. Resultado de años de una práctica de yoga hecha con amor, humildad y devoción.
Si crees que este llamado es para ti, déjame tus datos en el siguiente link y en el mensaje escribe Mujer Kundalini.
Recibirás toda la información para que puedas unirte a este tejido de amor!
Te quiero mucho,
Jagat Kaur
