28. Atravesar la oscuridad de la depresión para volver a conectar con el sentir, la dicha de vivir y la energía creativa. Con Zarina Avila practicante de Concebir con Amor.

Escuchar a Zarina es conectar con su alma costeña, como ella misma se describe. Una mujer que pasó de vivir frente al mar para lanzarse al mundo de la capital colombiana. En su relato vibrante y apasionado nos regala compartir sobre el duelo por la pérdida repentina de su madre. Lo que sintió al quedarse sola con su dolor y perder las ganas de vivir pese a estar rodeada de amor y razones para ser feliz.

En este espacio hablamos de la práctica de kundalini yoga como una herramienta para salir de la depresión. Del poder creativo que se activó en Zarina con la práctica de kundalini, del regalo que la meditación le ha dado a su vida y de la importancia de volver a recordar cuáles son los sueños de nuestra alma y de ir a una acción inspirada y sostenida.

Espero que este compartir sea un canto a la esperanza, a la posibilidad, a la apertura y a la fe. A la certeza de que podemos cambiar y volver al amor. Ser las mujeres que queremos ser hoy y siempre.

Encuentra toda la ofrenda que tengo para ti en jagatkaur.com

Con cariño,

Jagat Kaur